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Precauciones a tomar en cuenta al hacer ejercicio bajo el sol | Dr. Juan.

Adriana Martin puntualiza que se debe tomar en cuenta la hora, nuestros niveles de hidratación y la ropa que utilizamos al ejercitarnos al aire libre. Además, explica por qué una buena alimentación es importante y cómo la comida chatarra afecta la salud.

JC